心理的安全性に関わる特性一覧

感情をどう扱うかは、リーダーの成熟度を映す鏡である 感情を抑え込むことでも、ただ率直に吐き出すことでもなく、状況や相手の心情を読み取りながら、自らの感情を意識的にデザインする。それが、リーダーに求められる感情表現の成熟し […]

感情表現力とは、気持ちを言葉で伝える力 自分の気持ちを言葉にするのが苦手だと感じる人もいます。喜びや悲しみをうまく表現できないことが、人間関係の壁になることもあるでしょう。しかし同時に、その抑制は冷静さや落ち着きをもたら […]

言いたいことがあったのに、結局言えなかった——そんな経験はありませんか。相手を傷つけたくない、自分の感情を見せるのが怖い。そうして言葉を飲み込んだあと、どこかに小さな後悔が残る。 けれど、感情を抑えることが必ずしも正解で […]

自分の行動に「理由」を持つということ 「なぜこの仕事をしているのか」。その問いへの答え方は、リーダーの成熟度を映す鏡です。動機を外から与えられたものとして受け取るか、それとも自分の内側で再定義するか。そこに、リーダーシッ […]

動機探索力とは、行動の意味を見つける力 人はときに「なぜ自分はこれを選んだのだろう？」と戸惑うことがあります。背景にある思いや価値観を深く見つめることができなければ、行動の意味がぼやけてしまうこともあるでしょう。動機探索 […]

自分の“なぜ”に気づくとき なぜ、自分はこの仕事を選んだのだろう。なぜ、自分は働くのだろう。忙しさに追われる日々の中で、そんな問いがふと浮かぶことがあります。それは、目の前のタスクをこなすためではなく、自分の行動の奥にあ […]

感情を抑えることと、感情を整えることは違います。怒りや不安を感じた瞬間に、その感情を“観る側”に立てるかどうか。その一瞬の切り替えが、リーダーの成熟を分けます。感情俯瞰力とは、感情を押さえ込むのではなく、距離を取りながら […]

細部にこだわる強み 人は時に、細かい部分に集中して物事を進めます。数字の誤差を見逃さない、文書の表現に徹底的にこだわる——そうした姿勢は、品質を守り、信頼を積み上げる大切な力です。Emotional Compassでは、 […]

🌿 感情の渦中で、少し高い場所に立つように 忙しい毎日のなかで一人になる時、ふと自分の感情を見つめ直す瞬間があります。怒りや不安、焦りや迷いに包まれているとき、私たちはついその波に飲み込まれてしまいがちです。けれども、感 […]

人との距離をどう取るかは、優しさの形を決める問題です。相手に寄り添おうとするあまり、気づけば自分が疲弊してしまう――そんな経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。境界保持力とは、相手の感情に巻き込まれすぎず、健やかな距 […]

境界保持力とは、人との距離を健全に保つ力 人との距離感を取るのが難しいと感じることはありませんか？相手に合わせすぎて疲れてしまう一方で、その敏感さが人との信頼関係を築く力にもなります。境界保持力とは、自分と他者の境界を健 […]

🌬 関係には、呼吸のようなリズムがある 呼吸には、吸うことと吐くことのあいだに、かすかな“間”があります。人との関係にも、そんな呼吸のようなリズムがあるように思います。相手の気持ちを理解したいと願うほど、つい無理をしてし […]

感情の波とともに生きる 焦りや苛立ち、不安や緊張。誰にでも訪れるその波に、私たちはときに押し流されそうになります。けれど、感情は敵ではありません。それは、心が「何かを大切にしている」証。情動調整力とは、その波を抑えつける […]

情動調整力とは、感情をコントロールする力 感情を抑えることが難しいと感じる人もいます。怒りや不安がすぐに表に出てしまうこともあるでしょう。しかしその率直さは、周囲に本音を伝える力にもなります。情動調整力とは、感情の高まり […]

🌤 感情は、天気のように変わっていく 晴れの日もあれば、曇りの日もあります。人の心も同じように、穏やかでいられるときもあれば、ざわつく瞬間もあります。焦りや苛立ち、不安や落ち込み──それらを「悪いもの」と決めつけてしまう […]

感じ取る力とともに生きる 誰かの沈黙、微かなため息、声の揺らぎ。そうした小さなサインに心を動かされる瞬間があります。人の感情を感じ取る力は、美しく、そしてときに苦しい。優しさゆえに、他者の痛みに引き寄せられ、自分まで疲れ […]

「なぜ相手の気持ちがうまくつかめないのだろう…」 共感力とは、感情を理解し寄り添う力 共感力とは、相手の気持ちを理解し、感情に寄り添う力です。Emotional Compassでは、この特性を「社会的認識」の一部として位 […]

音楽のように、相手の“間”を聴く 音楽を聴くとき、私たちは音だけでなく、その“間”を感じ取っています。同じメロディでも、奏でる人によって響き方が違うのは、その間合いに心が込められているからです。 人との関係もまた、言葉だ […]

沈黙が教えてくれること 「聞いているのに、伝わらない」。そんな瞬間に、あなたはどんな沈黙を経験したでしょうか。相手の言葉を受け止めようとしても、思いはすれ違い、心の温度が合わない。この小さなズレは、対話における最も深い課 […]

傾聴力とは リーダーにとって「耳を傾ける姿勢」は、チームに安心感をもたらす大切な要素です。 しかし現実には、話を聞くよりも自分の意見を優先してしまう場面も少なくありません。 Emotional Compassでは、この特 […]

水面に落ちる言葉を、そのまま受け止めるように 水面に石を投げ入れると、小さな波紋が静かに広がります。相手の言葉も、まるでその石のように、私たちの心に波を生み出します。しかし、その波が消える前に次の石を投げてしまえば、水面 […]

会議の空気が重いとき、誰かが少し笑うだけで場の緊張がほぐれる。逆に、一言のため息がチーム全体に不安を広げることもあります。人の集まりには、目に見えない“空気の流れ”があります。 それを無意識に受け取るだけでなく、意図的に […]

感情の波を抱えながらも、自分らしく働くために ムード調整力とは 「気分に引きずられてしまった」と感じたことはありませんか。ちょっとした不安や苛立ちが行動や人間関係に影響してしまう。逆に、気分が乗らないと集中が続かない。ム […]

場の空気を整える 会議が始まる直前、少し張りつめた空気が流れている。そんなとき、誰かが穏やかな声で今日体験した話をする──それだけで場が和らぎ、呼吸がそろい始める瞬間があります。 「ムード調整」とは、場の空気を敏感に察し […]

朝、同じ道を歩きながら、ふと昨日と違う景色に気づく瞬間があります。昨日と同じように見える日々の中にも、わずかな変化が潜んでいる。その変化を受けとめ、自分に問いを立て直す。リーダーの成長とは、その小さな問いを積み重ねる歩み […]

内省継続力とは 一度は日記や振り返りを始めたのに、気づけば続かなくなっていた──そんな経験はありませんか。忙しさや気分に左右され、三日坊主になってしまうことは誰にでもあります。 内省継続力とは、日常の中で自分の思考や感情 […]

日々の忙しさの中で、自分のふるまいや気持ちを振り返る時間を持つことは簡単ではありません。けれど、ほんの数分でも立ち止まることで、昨日の自分を少しだけ客観的に見つめ直すことができます。その静かな時間の積み重ねが、次の判断や […]

私たちは、うまくいかなかった出来事を「終わり」と感じてしまうことがあります。けれど、失敗は人生の句読点ではなく、新しい章の始まりです。あの痛みがあったからこそ見えた景色、そこに触れたとき、人は少しずつ変わり始めます。 「 […]

誰もが仕事や挑戦の中で失敗を経験します。問題は、その失敗をどう受けとめるかです。小さなつまずきにも過敏に反応してしまうと、前に進むことが難しくなり、自責の念や停滞につながりやすくなります。 「失敗受容力」とは、過去の失敗 […]

失敗を避けるより、どう意味づけるか 誰にでも、うまくいかなかった経験があります。プロジェクトが思うように進まなかった日、信頼していたメンバーとのすれ違い、自分の決断が裏目に出た瞬間──その記憶は、時間が経っても心の奥に残 […]