共感を行動で示す力｜共感的行動を育てる方法
共感的行動とは 同僚が落ち込んでいるときに、うまく声をかけられずに後悔したことはありませんか。相手の気持ちに寄り添いたいのに、どう表現すればよいのか迷ってしまう場面は誰にでもあります。 共感的行動とは、他者の感情を理解す […]
困難を成長の糧に変える力｜リフレーミングで逆境を乗り越える
仕事や人間関係で壁にぶつかったとき、「もうだめだ」と思い込んでしまう経験はありませんか。失敗が大きく感じられ、未来まで暗く見えてしまう。そんなときに役立つのがリフレーミング力です。 リフレーミング力とは、出来事を「別の枠 […]
ぶれない姿勢が信頼をつくる｜インテグリティを磨く
インテグリティとは 「昨日言ったことと、今日の行動がズレていないか？」――リーダーはいつも自分に問われます。インテグリティとは、掲げた価値観や判断基準と、日々の言動・意思決定を一貫させる力です。Emotional Com […]
気分に左右されるとき｜ムード調整力で感情を整える
感情の波を抱えながらも、自分らしく働くために ムード調整力とは 「気分に引きずられてしまった」と感じたことはありませんか。ちょっとした不安や苛立ちが行動や人間関係に影響してしまう。逆に、気分が乗らないと集中が続かない。ム […]
人に伝えたつもりが、伝わらないとき｜意図共有力を高めるポイント
意図が抜け落ちると、協働はすれ違う 意図共有力とは 「会議で説明したのに、チームの動きが噛み合わない」――そんな経験はありませんか。表面的な指示やタスクだけでは、相手は迷いながら動いてしまい、成果がバラつくことがあります […]
関係を築きたいのに、一歩踏み出せない｜関係志向力でつながりを広げる
つながりを求めながらも、うまく表せない自分 関係志向性とは 「周囲との関係づくりが苦手かもしれない」と感じたことはありませんか。会話に入りにくかったり、相手との距離感を測りかねたりする場面は誰にでもあるものです。関係志向 […]
相手の想いを受け止める力｜傾聴力を深める方法
傾聴力とは リーダーにとって「耳を傾ける姿勢」は、チームに安心感をもたらす大切な要素です。 しかし現実には、話を聞くよりも自分の意見を優先してしまう場面も少なくありません。 Emotional Compassでは、この特 […]
感じ取る力を育てる｜共感的態度で信頼を築く
「なぜ相手の気持ちがうまくつかめないのだろう…」 共感力とは、感情を理解し寄り添う力 共感力とは、相手の気持ちを理解し、感情に寄り添う力です。Emotional Compassでは、この特性を「社会的認識」の一部として位 […]
動機を問い直す力｜動機探索力で本当の目的を見つける
動機探索力とは、行動の意味を見つける力 人はときに「なぜ自分はこれを選んだのだろう？」と戸惑うことがあります。背景にある思いや価値観を深く見つめることができなければ、行動の意味がぼやけてしまうこともあるでしょう。動機探索 […]
感情に振り回されないために｜情動調整力を身につける
情動調整力とは、感情をコントロールする力 感情を抑えることが難しいと感じる人もいます。怒りや不安がすぐに表に出てしまうこともあるでしょう。しかしその率直さは、周囲に本音を伝える力にもなります。情動調整力とは、感情の高まり […]