自己認識

前回の記事では、EQとリーダーシップをめぐる議論の参照点として、ダニエル・ゴールマンの論文がどのような位置に立ってきたのかを確認しました。そこでは、ゴールマンの理論が結論や完成形としてではなく、問いの起点として扱われてき […]

感情は、感じるだけでは届きません。私たちがその思いや気づきを「言葉」にしたとき、初めて誰かに伝わります。内省とは、心の中を見つめるだけでなく、見つめたものを他者に開く力でもあります。 Emotional Compassで […]

🌿 感情の渦中で、少し高い場所に立つように 忙しい毎日のなかで一人になる時、ふと自分の感情を見つめ直す瞬間があります。怒りや不安、焦りや迷いに包まれているとき、私たちはついその波に飲み込まれてしまいがちです。けれども、感 […]

壊れた枝が、新しい芽を出すとき 折れた枝を見つけたとき、その先に小さな芽が出ているのを見て、ハッとした経験はないでしょうか。一度折れたとしても、枝はそこで終わりではない。新しい芽を出し、別の形で生きようとする。 私たちの […]

自分の“なぜ”に気づくとき なぜ、自分はこの仕事を選んだのだろう。なぜ、自分は働くのだろう。忙しさに追われる日々の中で、そんな問いがふと浮かぶことがあります。それは、目の前のタスクをこなすためではなく、自分の行動の奥にあ […]

言いたいことがあったのに、結局言えなかった——そんな経験はありませんか。相手を傷つけたくない、自分の感情を見せるのが怖い。そうして言葉を飲み込んだあと、どこかに小さな後悔が残る。 けれど、感情を抑えることが必ずしも正解で […]

言葉にしない気づきは、まだ世界とつながっていない ふとした瞬間に「何かに気づいた」のに、言葉にならないまま過ぎてしまうことがあります。心の中では確かに理解しているのに、誰かに伝えようとすると急に曖昧になる。リーダーとして […]

思い通りにいかない一日がある。努力が報われず、言葉が届かず、空回りしたように感じる日。そんなとき、私たちは「うまくいかなかった」という一点に心を縛られてしまう。けれど、もしそれを“終わり”ではなく“始まり”と見ることがで […]

感情を抑えることと、感情を整えることは違います。怒りや不安を感じた瞬間に、その感情を“観る側”に立てるかどうか。その一瞬の切り替えが、リーダーの成熟を分けます。感情俯瞰力とは、感情を押さえ込むのではなく、距離を取りながら […]

試練のあとに見えるもの──「折れないこと」より「回復力」 折れた枝は、もう戻らない。けれど、枝の先から新しい芽が伸びていくことがあります。人も同じです。挫折や失敗のあとに、元の形へ戻ろうとするよりも、別の形で生き直すとき […]