自己認識に関する記事

誠実という言葉は、どこか「一貫していること」として語られがちです。言っていることとやっていることが一致していること。ぶれずに同じ姿勢を保ち続けること。 そうしたイメージは、分かりやすく、安心感もあります。 ただ実際には、 […]

同じ出来事が、違う意味として立ち上がる理由 「事実」はそのままでは判断を生まない 私たちはしばしば、出来事が起きたから判断した、事実を見たから行動した、と考えます。しかし、出来事と判断のあいだには、必ず何かが挟まっていま […]

前回の記事では、自己認識をリーダーシップの「源泉」として捉える視点を提示しました。 そこでは、自己認識を能力やスキルとして扱うのではなく、判断や関係が立ち上がる前提として位置づけることで、リーダーシップの見え方がどのよう […]

前回の記事では、リーダーシップが行動の前にある内的プロセスから立ち上がっている、という構造を確認しました。 続く本記事では、その内的プロセスを構成する要素のうち、自己認識という一点が、どのような理由で源泉として仮説化され […]

前回の記事では、EQとリーダーシップをめぐる議論の参照点として、ダニエル・ゴールマンの論文がどのような位置に立ってきたのかを確認しました。そこでは、ゴールマンの理論が結論や完成形としてではなく、問いの起点として扱われてき […]

感情は、感じるだけでは届きません。私たちがその思いや気づきを「言葉」にしたとき、初めて誰かに伝わります。内省とは、心の中を見つめるだけでなく、見つめたものを他者に開く力でもあります。 Emotional Compassで […]

🌿 感情の渦中で、少し高い場所に立つように 忙しい毎日のなかで一人になる時、ふと自分の感情を見つめ直す瞬間があります。怒りや不安、焦りや迷いに包まれているとき、私たちはついその波に飲み込まれてしまいがちです。けれども、感 […]

壊れた枝が、新しい芽を出すとき 折れた枝を見つけたとき、その先に小さな芽が出ているのを見て、ハッとした経験はないでしょうか。一度折れたとしても、枝はそこで終わりではない。新しい芽を出し、別の形で生きようとする。 私たちの […]

自分の“なぜ”に気づくとき なぜ、自分はこの仕事を選んだのだろう。なぜ、自分は働くのだろう。忙しさに追われる日々の中で、そんな問いがふと浮かぶことがあります。それは、目の前のタスクをこなすためではなく、自分の行動の奥にあ […]

言いたいことがあったのに、結局言えなかった——そんな経験はありませんか。相手を傷つけたくない、自分の感情を見せるのが怖い。そうして言葉を飲み込んだあと、どこかに小さな後悔が残る。 けれど、感情を抑えることが必ずしも正解で […]

言葉にしない気づきは、まだ世界とつながっていない ふとした瞬間に「何かに気づいた」のに、言葉にならないまま過ぎてしまうことがあります。心の中では確かに理解しているのに、誰かに伝えようとすると急に曖昧になる。リーダーとして […]

思い通りにいかない一日がある。努力が報われず、言葉が届かず、空回りしたように感じる日。そんなとき、私たちは「うまくいかなかった」という一点に心を縛られてしまう。けれど、もしそれを“終わり”ではなく“始まり”と見ることがで […]

感情を抑えることと、感情を整えることは違います。怒りや不安を感じた瞬間に、その感情を“観る側”に立てるかどうか。その一瞬の切り替えが、リーダーの成熟を分けます。感情俯瞰力とは、感情を押さえ込むのではなく、距離を取りながら […]

試練のあとに見えるもの──「折れないこと」より「回復力」 折れた枝は、もう戻らない。けれど、枝の先から新しい芽が伸びていくことがあります。人も同じです。挫折や失敗のあとに、元の形へ戻ろうとするよりも、別の形で生き直すとき […]

自分の行動に「理由」を持つということ 「なぜこの仕事をしているのか」。その問いへの答え方は、リーダーの成熟度を映す鏡です。動機を外から与えられたものとして受け取るか、それとも自分の内側で再定義するか。そこに、リーダーシッ […]

感情をどう扱うかは、リーダーの成熟度を映す鏡である 感情を抑え込むことでも、ただ率直に吐き出すことでもなく、状況や相手の心情を読み取りながら、自らの感情を意識的にデザインする。それが、リーダーに求められる感情表現の成熟し […]

内省表現力とは 自分の考えや気持ちをうまく言葉にできず、もどかしさを感じたことはありませんか。心の中では理解していても、言葉にすると曖昧になってしまう。そんな経験は誰にでもあります。 内省表現力とは、自分の内面を整理し、 […]

仕事や人間関係で壁にぶつかったとき、「もうだめだ」と思い込んでしまう経験はありませんか。失敗が大きく感じられ、未来まで暗く見えてしまう。そんなときに役立つのがリフレーミング力です。 リフレーミング力とは、出来事を「別の枠 […]

動機探索力とは、行動の意味を見つける力 人はときに「なぜ自分はこれを選んだのだろう？」と戸惑うことがあります。背景にある思いや価値観を深く見つめることができなければ、行動の意味がぼやけてしまうこともあるでしょう。動機探索 […]

レジリエンスとは、逆境から立ち直る力 失敗や困難から立ち直るのが苦手だと感じる人もいます。しかしその一方で、傷つきやすさや不安定さは、他者の痛みに気づく力にもつながります。レジリエンスとは、逆境やストレスから回復し、新し […]

細部にこだわる強み 人は時に、細かい部分に集中して物事を進めます。数字の誤差を見逃さない、文書の表現に徹底的にこだわる——そうした姿勢は、品質を守り、信頼を積み上げる大切な力です。Emotional Compassでは、 […]

感情表現力とは、気持ちを言葉で伝える力 自分の気持ちを言葉にするのが苦手だと感じる人もいます。喜びや悲しみをうまく表現できないことが、人間関係の壁になることもあるでしょう。しかし同時に、その抑制は冷静さや落ち着きをもたら […]