記事一覧

共感＝寄り添い、ではない 誰かの心に寄り添うとは、大きな言葉や特別な行為を指すものではありません。相手の疲れを感じ取ったときに、そっと一言を添える。忙しそうな仲間に、黙って手を貸す。そんな小さな行動が、安心と信頼を育てて […]

水面に落ちる言葉を、そのまま受け止めるように 水面に石を投げ入れると、小さな波紋が静かに広がります。相手の言葉も、まるでその石のように、私たちの心に波を生み出します。しかし、その波が消える前に次の石を投げてしまえば、水面 […]

音楽のように、相手の“間”を聴く 音楽を聴くとき、私たちは音だけでなく、その“間”を感じ取っています。同じメロディでも、奏でる人によって響き方が違うのは、その間合いに心が込められているからです。 人との関係もまた、言葉だ […]

🌤 感情は、天気のように変わっていく 晴れの日もあれば、曇りの日もあります。人の心も同じように、穏やかでいられるときもあれば、ざわつく瞬間もあります。焦りや苛立ち、不安や落ち込み──それらを「悪いもの」と決めつけてしまう […]

🌬 関係には、呼吸のようなリズムがある 呼吸には、吸うことと吐くことのあいだに、かすかな“間”があります。人との関係にも、そんな呼吸のようなリズムがあるように思います。相手の気持ちを理解したいと願うほど、つい無理をしてし […]

🌿 感情の渦中で、少し高い場所に立つように 忙しい毎日のなかで一人になる時、ふと自分の感情を見つめ直す瞬間があります。怒りや不安、焦りや迷いに包まれているとき、私たちはついその波に飲み込まれてしまいがちです。けれども、感 […]

壊れた枝が、新しい芽を出すとき 折れた枝を見つけたとき、その先に小さな芽が出ているのを見て、ハッとした経験はないでしょうか。一度折れたとしても、枝はそこで終わりではない。新しい芽を出し、別の形で生きようとする。 私たちの […]

自分の“なぜ”に気づくとき なぜ、自分はこの仕事を選んだのだろう。なぜ、自分は働くのだろう。忙しさに追われる日々の中で、そんな問いがふと浮かぶことがあります。それは、目の前のタスクをこなすためではなく、自分の行動の奥にあ […]

言いたいことがあったのに、結局言えなかった——そんな経験はありませんか。相手を傷つけたくない、自分の感情を見せるのが怖い。そうして言葉を飲み込んだあと、どこかに小さな後悔が残る。 けれど、感情を抑えることが必ずしも正解で […]

誰かが新しい挑戦を始める姿を見たとき、心が少し熱くなる瞬間があります。その人の情熱や勇気に触れたとき、自分の中でも何かが動き出す。「自分もやってみたい」という小さな衝動が、静かに灯る。 それが、「挑戦共感性」のはじまりで […]