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沈黙が教えてくれること 「聞いているのに、伝わらない」。そんな瞬間に、あなたはどんな沈黙を経験したでしょうか。相手の言葉を受け止めようとしても、思いはすれ違い、心の温度が合わない。この小さなズレは、対話における最も深い課 […]

感じ取る力とともに生きる 誰かの沈黙、微かなため息、声の揺らぎ。そうした小さなサインに心を動かされる瞬間があります。人の感情を感じ取る力は、美しく、そしてときに苦しい。優しさゆえに、他者の痛みに引き寄せられ、自分まで疲れ […]

感情の波とともに生きる 焦りや苛立ち、不安や緊張。誰にでも訪れるその波に、私たちはときに押し流されそうになります。けれど、感情は敵ではありません。それは、心が「何かを大切にしている」証。情動調整力とは、その波を抑えつける […]

人との距離をどう取るかは、優しさの形を決める問題です。相手に寄り添おうとするあまり、気づけば自分が疲弊してしまう――そんな経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。境界保持力とは、相手の感情に巻き込まれすぎず、健やかな距 […]

感情を抑えることと、感情を整えることは違います。怒りや不安を感じた瞬間に、その感情を“観る側”に立てるかどうか。その一瞬の切り替えが、リーダーの成熟を分けます。感情俯瞰力とは、感情を押さえ込むのではなく、距離を取りながら […]

試練のあとに見えるもの──「折れないこと」より「回復力」 折れた枝は、もう戻らない。けれど、枝の先から新しい芽が伸びていくことがあります。人も同じです。挫折や失敗のあとに、元の形へ戻ろうとするよりも、別の形で生き直すとき […]

自分の行動に「理由」を持つということ 「なぜこの仕事をしているのか」。その問いへの答え方は、リーダーの成熟度を映す鏡です。動機を外から与えられたものとして受け取るか、それとも自分の内側で再定義するか。そこに、リーダーシッ […]

感情をどう扱うかは、リーダーの成熟度を映す鏡である 感情を抑え込むことでも、ただ率直に吐き出すことでもなく、状況や相手の心情を読み取りながら、自らの感情を意識的にデザインする。それが、リーダーに求められる感情表現の成熟し […]

仲間の挑戦を支えるか、それとも慎重に見守るか 周囲のメンバーが新しい挑戦を始めようとするとき、「本当に大丈夫だろうか」と一歩引いて見守る場面は少なくありません。挑戦に共感して一緒に飛び込むよりも、リスクや不確実性を避け、 […]

停滞を打破するか、安定を選ぶか──リーダーは常にこの問いに直面します。 慣れたやり方を続けることで安心感を得る一方で、大きな一歩を踏み出すには不安やリスクが伴います。その選択に関わる特性が「ブレイクスルー」です。 Com […]