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日々の忙しさの中で、自分のふるまいや気持ちを振り返る時間を持つことは簡単ではありません。けれど、ほんの数分でも立ち止まることで、昨日の自分を少しだけ客観的に見つめ直すことができます。その静かな時間の積み重ねが、次の判断や […]

何かがうまくいかないとき、「なぜこうなってしまったのだろう」と自分を責めてしまう瞬間があります。同じ出来事でも、視点を変えれば意味は変わります。失敗は“終わり”ではなく、“次に活かせる材料”として捉えることもできる。この […]