情動調整力

「もっとできたはずだ」「なぜ自分は、いつもこうなんだろう」 仕事や人間関係でつまずいたあと、こうした言葉が頭に浮かぶことは珍しくありません。それは一見すると、成長のための“健全な反省”のようにも見えます。 けれど同時に、 […]

脳神経手術において、何事も「予定通りに進む」ということは、ほとんどありません。 患部を開いて初めて見えるものがあり、血管の走行も、組織の状態も、人によって異なる。 Diamond Harvard Business Rev […]

最新号の 日経ビジネス に、イオンの現場で進むAI活用を追った以下記事が掲載されていました。 イオン、AIで変わる12万人の現場：ウォルマート追うAIファースト日経ビジネス電子版https://business.nikk […]

リーダーに求められる質問力とは、答えを引き出す巧さのことなのでしょうか。それとも、対話そのものを成立させる力なのでしょうか。 情報は集まっているのに、対話にならない 多くのリーダーは、日常的に質問をしています。状況を確認 […]

花を育てるように、関係にも水やりが必要だ 人間関係は、築くものではなく、育てていくもの。信頼を得ようと焦るよりも、相手の変化に気づき、小さな言葉や配慮を重ねることが、関係を深めていきます。関係志向性とは、その人とのつなが […]

🌤 感情は、天気のように変わっていく 晴れの日もあれば、曇りの日もあります。人の心も同じように、穏やかでいられるときもあれば、ざわつく瞬間もあります。焦りや苛立ち、不安や落ち込み──それらを「悪いもの」と決めつけてしまう […]

誰かの苦しみに気づいても、何をすればいいのかわからない。手を差し伸べることが正しいのか、それとも見守るほうがいいのか。共感は、ときに無力感を伴います。しかし本当の共感とは、ただ感じることでも、同情することでもありません。 […]

感情の波とともに生きる 焦りや苛立ち、不安や緊張。誰にでも訪れるその波に、私たちはときに押し流されそうになります。けれど、感情は敵ではありません。それは、心が「何かを大切にしている」証。情動調整力とは、その波を抑えつける […]

つながりを求めながらも、うまく表せない自分 関係志向性とは 「周囲との関係づくりが苦手かもしれない」と感じたことはありませんか。会話に入りにくかったり、相手との距離感を測りかねたりする場面は誰にでもあるものです。関係志向 […]

情動調整力とは、感情をコントロールする力 感情を抑えることが難しいと感じる人もいます。怒りや不安がすぐに表に出てしまうこともあるでしょう。しかしその率直さは、周囲に本音を伝える力にもなります。情動調整力とは、感情の高まり […]