リフレーミング力

AIが仕事の進め方そのものを変えつつある中で、リーダーに求められる力は、どこへ移っているのでしょうか。 Forbes JAPAN 最新記事に掲載された「AI時代のレノボが『EQ（感情的知性）』をリーダーシップの必須要件と […]

ポジティブ心理学は、長らく「前向きに生きるための心理学」として語られてきました。 幸福、強み、楽観、フロー。人がよりよく生きるための条件を明らかにしようとするその試みは、心理学を「問題を修復する学問」から解き放つ役割を果 […]

何かがうまくいかないとき、「なぜこうなってしまったのだろう」と自分を責めてしまう瞬間があります。同じ出来事でも、視点を変えれば意味は変わります。失敗は“終わり”ではなく、“次に活かせる材料”として捉えることもできる。この […]

思い通りにいかない一日がある。努力が報われず、言葉が届かず、空回りしたように感じる日。そんなとき、私たちは「うまくいかなかった」という一点に心を縛られてしまう。けれど、もしそれを“終わり”ではなく“始まり”と見ることがで […]

仕事や人間関係で壁にぶつかったとき、「もうだめだ」と思い込んでしまう経験はありませんか。失敗が大きく感じられ、未来まで暗く見えてしまう。そんなときに役立つのがリフレーミング力です。 リフレーミング力とは、出来事を「別の枠 […]