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自己批判性とは 会議での発言がうまくいかなかったのに「まあ大丈夫だろう」とすぐに切り替えてしまう。そんな経験はありませんか。自己批判性とは、自分の行動や成果を批判的に振り返り、改善点を見つける傾向を指します。 Emoti […]

内省継続力とは 一度は日記や振り返りを始めたのに、気づけば続かなくなっていた──そんな経験はありませんか。忙しさや気分に左右され、三日坊主になってしまうことは誰にでもあります。 内省継続力とは、日常の中で自分の思考や感情 […]

内省表現力とは 自分の考えや気持ちをうまく言葉にできず、もどかしさを感じたことはありませんか。心の中では理解していても、言葉にすると曖昧になってしまう。そんな経験は誰にでもあります。 内省表現力とは、自分の内面を整理し、 […]

共感的行動とは 同僚が落ち込んでいるときに、うまく声をかけられずに後悔したことはありませんか。相手の気持ちに寄り添いたいのに、どう表現すればよいのか迷ってしまう場面は誰にでもあります。 共感的行動とは、他者の感情を理解す […]

仕事や人間関係で壁にぶつかったとき、「もうだめだ」と思い込んでしまう経験はありませんか。失敗が大きく感じられ、未来まで暗く見えてしまう。そんなときに役立つのがリフレーミング力です。 リフレーミング力とは、出来事を「別の枠 […]

インテグリティとは 「昨日言ったことと、今日の行動がズレていないか？」――リーダーはいつも自分に問われます。インテグリティとは、掲げた価値観や判断基準と、日々の言動・意思決定を一貫させる力です。Emotional Com […]

感情の波を抱えながらも、自分らしく働くために ムード調整力とは 「気分に引きずられてしまった」と感じたことはありませんか。ちょっとした不安や苛立ちが行動や人間関係に影響してしまう。逆に、気分が乗らないと集中が続かない。ム […]

意図が抜け落ちると、協働はすれ違う 意図共有力とは 「会議で説明したのに、チームの動きが噛み合わない」――そんな経験はありませんか。表面的な指示やタスクだけでは、相手は迷いながら動いてしまい、成果がバラつくことがあります […]

つながりを求めながらも、うまく表せない自分 関係志向性とは 「周囲との関係づくりが苦手かもしれない」と感じたことはありませんか。会話に入りにくかったり、相手との距離感を測りかねたりする場面は誰にでもあるものです。関係志向 […]

傾聴力とは リーダーにとって「耳を傾ける姿勢」は、チームに安心感をもたらす大切な要素です。 しかし現実には、話を聞くよりも自分の意見を優先してしまう場面も少なくありません。 Emotional Compassでは、この特 […]