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誰もが仕事や挑戦の中で失敗を経験します。問題は、その失敗をどう受けとめるかです。小さなつまずきにも過敏に反応してしまうと、前に進むことが難しくなり、自責の念や停滞につながりやすくなります。 「失敗受容力」とは、過去の失敗 […]

対話期待性とは 会議や話し合いで「誰かが声をかけてくれるのを待ってしまった」経験はありませんか。自分の考えを伝えたい気持ちはあっても、きっかけがつかめず、発言を控えてしまう場面は誰にでもあります。 対話期待性とは、自分か […]

差異への耐性とは 会議で自分と全く異なる意見が出たとき、思わず抵抗感を覚えてしまった経験はありませんか。頭では「多様性は大事」と分かっていても、実際には違いを受け入れるのが難しいと感じる場面は少なくありません。 差異への […]

誠実性とは 「言っていることとやっていることが違う」と指摘された経験はありませんか。状況や相手に合わせて柔軟にふるまったつもりでも、周囲からは「一貫性がない」と受け取られてしまうことがあります。 誠実性とは、自分の価値観 […]

自己批判性とは 会議での発言がうまくいかなかったのに「まあ大丈夫だろう」とすぐに切り替えてしまう。そんな経験はありませんか。自己批判性とは、自分の行動や成果を批判的に振り返り、改善点を見つける傾向を指します。 Emoti […]

内省継続力とは 一度は日記や振り返りを始めたのに、気づけば続かなくなっていた──そんな経験はありませんか。忙しさや気分に左右され、三日坊主になってしまうことは誰にでもあります。 内省継続力とは、日常の中で自分の思考や感情 […]

内省表現力とは 自分の考えや気持ちをうまく言葉にできず、もどかしさを感じたことはありませんか。心の中では理解していても、言葉にすると曖昧になってしまう。そんな経験は誰にでもあります。 内省表現力とは、自分の内面を整理し、 […]

共感的行動とは 同僚が落ち込んでいるときに、うまく声をかけられずに後悔したことはありませんか。相手の気持ちに寄り添いたいのに、どう表現すればよいのか迷ってしまう場面は誰にでもあります。 共感的行動とは、他者の感情を理解す […]

仕事や人間関係で壁にぶつかったとき、「もうだめだ」と思い込んでしまう経験はありませんか。失敗が大きく感じられ、未来まで暗く見えてしまう。そんなときに役立つのがリフレーミング力です。 リフレーミング力とは、出来事を「別の枠 […]

インテグリティとは 「昨日言ったことと、今日の行動がズレていないか？」――リーダーはいつも自分に問われます。インテグリティとは、掲げた価値観や判断基準と、日々の言動・意思決定を一貫させる力です。Emotional Com […]