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情動調整力とは、感情をコントロールする力 感情を抑えることが難しいと感じる人もいます。怒りや不安がすぐに表に出てしまうこともあるでしょう。しかしその率直さは、周囲に本音を伝える力にもなります。情動調整力とは、感情の高まり […]