リフレーミング力｜Emotional Compass特性ガイド

リフレーミング力とは、出来事や状況を一つの見方に固定せず、別の視点から意味づけを変える力です。行き詰まりや失敗を、そのまま終わらせず、捉え直すことで次の可能性をひらきます。
この特性の核は、事実を変えるのではなく、解釈の枠を動かすことにあります。同じ出来事でも、視点が変わることで、行動の選択肢が広がります。

混同されやすいのが 感情俯瞰力 です。感情俯瞰力 が、感情から距離を取って状態を見つめ直す力であるのに対し、リフレーミング力は、意味づけそのものを再構成する力を担います。
また、失敗受容力 との違いも重要です。失敗受容力 は、うまくいかなかった経験を受け止める姿勢であるのに対し、リフレーミング力は、受け止めたあとに新しい見方を与える力だと整理できます。
さらに、ブレイクスルー とも関係します。ブレイクスルー が、枠を越えて行動に踏み出す力であるのに対し、リフレーミング力は、枠を動かす思考の柔軟性を担います。

リフレーミング力は、停滞した状況に別の出口をつくる特性です。