リフレーミング力｜Emotional Compass 特性ガイド

Emotional Compass の「特性」は、感情や判断、関係の現れ方を理解するための視点です。

リフレーミング力とは何か

リフレーミング力とは、別の見え方を探し、行き詰まりの意味づけを切り替える力です。意味づけが固定すると、判断は狭まり、関係も硬直しやすくなります。リフレーミング力が働いているとき、私たちは別の選択肢に触れられます。

この特性が働くとき／働きにくいとき

リフレーミング力が働いているとき

  • 困難な出来事でも、別の解釈を探せる
  • 対立の場面で、相手の意図を言い換えられる
  • 判断の選択肢が増えやすい

働きにくいとき

  • 意味づけが一つに固まり、行動が止まりやすい
  • 相手の言葉を悪意として固定しやすい
  • 関係の修復が難しくなりやすい

判断や関係に、どう影響するのか

リフレーミング力は、ポジティブにするための力ではありません。意味づけに余白ができると、判断の幅が広がり、関係の対話も戻りやすくなります。

診断を受けると、何がわかるのか

診断では、どんな場面で見え方を切り替えやすい／切り替えにくいか、他特性（例：差異への耐性、対話期待性）との組み合わせにより、行き詰まり方がどう変わるかを可視化します。

Emotional Compass を受けてみる（10〜12分）

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