「もう得るものはない」と感じる瞬間
コーチングを受けている最中に、ふとこう感じることがあります。
「もう十分だ」「これ以上は広がらないのではないか」。
昇進を果たし、目標を達成し、周囲からの評価も安定している。
外側の変化は、ひととおり起きたように見える。
それでも、セッションのたびに感じるわずかな物足りなさ。
問いが以前ほど鋭く響かない感覚。
この停滞は、成長の終わりなのでしょうか。
それとも、別の何かが始まっているのでしょうか。
「停滞」という言葉の前提
ダイヤモンド・ハーバード・ビジネス・レビューに掲載された、プリヤ・ナルクア
「コーチングが物足りなくなった時、何が起きているのか（When You’ve Stopped Growing with Your Executive Coach）」は、コーチングの停滞を二つに分けています。
一つは、関係性のミスマッチ。
もう一つは、より深い変容の入り口。
記事は、停滞を単純な「失速」とは捉えません。
むしろそれを、生産的な不快感として扱う可能性を示唆します。
ここで一度立ち止まりたいのは、
そもそも私たちは「停滞」を何として理解しているのか、という点です。
停滞とは、成果が出ない状態でしょうか。
刺激がなくなった状態でしょうか。
それとも、外側の目標が消え、内面だけが残された状態でしょうか。
外的成果の後に訪れる、内的統合
記事では、成人発達理論にも触れられています。
発達心理学者ロバート・キーガン（Robert Kegan）は、「主体から客体への移行」というプロセスを提示しました。
かつて無意識のうちに自分を動かしていた前提やパターンを、
一歩引いて眺め、引き受け直す段階です。
これは派手な変化ではありません。
昇進や業績向上のような外的成果とも違います。
むしろ、
- なぜ自分はこの評価にこだわるのか
- なぜ特定のフィードバックに強く反応するのか
- なぜこのテーマを避け続けているのか
といった問いに向き合う時間です。
外側の目標が達成されたあと、残されるのはこうした作業です。
それは進歩が遅く感じられ、手応えが薄いこともあります。
停滞に見える理由は、ここにあるのかもしれません。
停滞か、ミスマッチか
とはいえ、すべての停滞が成長の入り口とは限りません。
記事が指摘するように、
信頼関係の亀裂や、目標設定の不一致といったミスマッチも起こり得ます。
違いはどこにあるのでしょうか。
一つの手がかりは、「不快感の向き」です。
- 不快感が、自分の内側に向かっているのか
- 不快感が、関係や環境の外側に向かっているのか
内側に向かう不快感は、
まだ手放せていない前提や恐れを示していることがあります。
外側に向かう不快感は、
関係の設計や役割の不一致を示していることがあります。
どちらが正しい、という話ではありません。
ただ、その違いを見分ける時間を持てるかどうかが問われています。
「続ける力」としての内省
ここで重なるのが、
Emotional Compassの特性のひとつである
内省継続力 です。
内省継続力とは、
「日常の中で、自分のふるまいや気持ちを振り返る習慣を持ち続ける力」です。
停滞の局面で問われているのは、
成果を出す力ではなく、この「続ける力」なのかもしれません。
研究や理論が示しているのは、
人は大きな目標を達成したあと、次の統合段階に入るということです。
しかし、その段階は自動的には進みません。
刺激が減り、問いが曖昧になり、自分の抵抗が見え始める。
そのとき、内省をやめるのか。
それとも、問いを少し深くするのか。
停滞は、成長が止まった合図ではなく、
問いの質が変わった合図である可能性があります。
終わらせることも、続けることも
コーチングを終えること自体が、失敗を意味するわけではありません。
移行であり、役割の変化であり、次の支援形態への更新かもしれません。
大切なのは、
- 何が未解決なのか
- 何が統合されたのか
- 次に向き合うべき課題は何か
を、自分自身に問い直すことです。
停滞を理由に終わらせるのではなく、
停滞を通して決める。
コーチングが物足りなくなるとき、
それは関係の終わりではなく、
問いが一段深まった瞬間なのかもしれません。
その問いに、どこまで付き合うか。
そこに、リーダーとしての選択が現れます。
参考文献
プリヤ・ナルクア
「コーチングが物足りなくなった時、何が起きているのか（When You’ve Stopped Growing with Your Executive Coach）」
Harvard Business Review, 2025年12月3日
リーダーシップ開発／エグゼクティブコーチング
https://hbr.org/2025/12/when-youve-stopped-growing-with-your-executive-coach
ロバート・キーガン（Robert Kegan）
成人発達理論（Adult Development Theory）
発達心理学／リーダーシップ発達研究
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